8 уроков теории
и практики Хат-ха йоги
8 уроков по истории
и философии йоги
8 уроков по анатомии
и физиологии
24 занятия
8 онлайн-встреч
с куратором в общей группе для разбора ошибок и ответов на вопросы
Записи встреч для тех, кто не присутствовал в онлайне
Общий чат с куратором и другими учениками
Создание своей персональной программы тренировок (проектная работа)
1 год доступ
ко всем материалам
Проверка домашних заданий с подробной обратной связью от наставника
Личный чат с наставником для ответов на вопросы, разбора занятий и поддержки на всех этапах обучения
8 онлайн-встреч в мини-группах с наставником для личного разбора ошибок, ответов на вопросы, корректировки практической части